EDUCACIÓN
TENIS
CON LA CABEZA
ESTA SEMANA VAMOS A JUGAR
AL TENIS CON LA CABEZA. VAN A NECESITAR UNA PELOTA MEDIANA Y LIVIANA. SI NO
TIENEN UNA, PUEDEN ARMARLA CON UN POCO DE TELA DENTRO DE UNA BOLSA, MEDIAS QUE
NO USEN, PAPEL O CUALQUIER MATERIAL LIVIANO QUE TENGAN EN SU HOGAR.
PUEDEN INVITAR A JUGAR, AL MENOS, A UNA DE LAS PERSONAS CON
LAS QUE ESTÁN COMPARTIENDO ESTOS DÍAS EN CASA. TAMBIÉN QUE ACUERDEN CON LA FAMILIA EN QUÉ
ESPACIO JUGAR, DE MODO QUE LES PERMITA CUIDARSE Y CUIDAR LOS DIFERENTES OBJETOS
QUE SE ENCUENTRAN A SU ALREDEDOR.
PARA PREPARAR EL ESPACIO
DE JUEGO, ES NECESARIO. COLOCAR LA RED O CUALQUIER ELEMENTO QUE LA REEMPLACE
(PUEDE SER UNA CUERDA, UNA LANA U OTRA COSA QUE SE LES OCURRA, SIEMPRE QUE NO
SEA PELIGROSA NI SE ROMPA), A APROXIMADAMENTE 1,5 METROS DE ALTURA. TAMBIÉN
HACE FALTA MARCAR LOS LÍMITES DE LA CANCHA CON LA FORMA Y TAMAÑO QUE USTEDES
QUIERAN, DENTRO DE LO QUE SU ESPACIO LES PERMITA. SEGÚN EL TIPO DE PISO DEL
LUGAR DONDE JUEGUEN, PUEDEN MARCAR CON TIZA (SIEMPRE PIDIENDO PERMISO EN CASA),
CON HILO O PUEDEN TOMAR COMO REFERENCIA ALGUNAS MARCAS QUE YA HAYA EN EL PISO.
LES PROPONGO DOS FORMAS DE
JUGAR AL “TENIS CON LA CABEZA”:
• “UNO
CONTRA UNO”, DONDE CADA JUGADOR SUMA UN
PUNTO CADA VEZ QUE LA PELOTA TOCA EL SUELO DEL CAMPO CONTRARIO, HABIENDO PASADO
POR ENCIMA DE LA SOGA. PARA GANAR EL PUNTO, LA PELOTA TIENE QUE PICAR DENTRO DE
LA CANCHA RIVAL.
• “UNO MÁS
UNO”, CONTANDO LA CANTIDAD DE PASES QUE REALIZAN
ENTRE AMBOS HASTA QUE LA PELOTA PICA MÁS DE UNA
VEZ EN EL MISMO CAMPO. DE ESA FORMA, JUEGAN JUNTOS Y SE PUEDEN
PROPONER “BATIR EL RÉCORD DE CANTIDAD DE PASES SIN QUE SE CAIGA LA PELOTA”.
TENGAN EN CUENTA QUE
PUEDEN UTILIZAR REGLAS DIFERENTES:
POR EJEMPLO, QUIEN PUEDE, “CABECEA”
DIRECTAMENTE Y QUIEN NECESITA UN POCO DE AYUDA, UTILIZA LA REGLA DE “ATRAPAR Y
CABECEAR”. SE TRATA DE PODER JUGAR JUNTOS.
¿QUÉ REGLA PUEDEN CAMBIAR O AGREGAR PARA SEGUIR JUGANDO?
LLEGAR A LA META
¡VAMOS A JUGAR!
DEBERÁN ARMAR UN CUADRADO
DE 1 METRO DE LADO Y A UNOS SEIS
U OCHO PASOS, MARCAR UNA
LÍNEA (CON TIZA) QUE SERÁ LA META (ES
IMPORTANTE QUE LA META
ESTÉ ALEJADA DE LAS PAREDES PARA EVITAR LASTIMARSE). TAMBIÉN VAN A NECESITAR
UNA PELOTA, E INVITAR A JUGAR A ALGUNA PERSONA DE LAS QUE ESTÁN COMPARTIENDO
ESTOS DÍAS CON USTEDES.
¡LISTO!
• EL
“ATACANTE”, O JUGADOR QUE ESTÁ DENTRO DEL CUADRADO Y TIENE LA PELOTA, TIENE QUE
SALIR DEL CUADRADO E INTENTAR LLEGAR HASTA LA META APOYANDO LA PELOTA EN EL SUELO.
NO PUEDE “ABRAZARLA”, PUEDE SOSTENERLA CON UNA O CON DOS MANOS, PERO ALEJADA
DEL CUERPO (LA PELOTA NO PUEDE TOCAR LA PANZA).
•EL
“DEFENSOR”, O JUGADOR QUE ESTÁ FUERA DEL CUADRADO, INTENTARÁ TOCAR LA PELOTA
CON SUS MANOS, NO PUEDE EMPUJAR, GOLPEAR Y/O TOCAR EL CUERPO DE SU COMPAÑERO.
SÓLO PUEDE TOCAR LA PELOTA CON LAS MANOS.
• CADA VEZ
QUE EL DEFENSOR TOCA LA PELOTA; EL ATACANTE TIENE QUE VOLVER A EMPEZAR DESDE
ADENTRO DEL CUADRADO.
JUEGUEN TIEMPOS DE 5 MINUTOS
Y LUEGO CAMBIAN LOS ROLES. EL GANADOR SERÁ QUIEN LOGRE LLEGAR A LA META Y
APOYAR
LA PELOTA MÁS VECES.
¿QUÉ OTRAS REGLAS SE LES OCURREN PARA SEGUIR JUGANDO?
TE DEJO UN VÍDEO PARA RELAJAR, TODOS LO NECESITAMOS EN ESTOS
TIEMPOS, CUÍDENSE, ASÍ NOS VEMOS PRONTO, LOS EXTRAÑO Y QUIERO MUCHO. PROFE SILVINA.
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